Emotionale Intelligenz strukturiert stärken
Unser Ansatz baut auf praxiserprobten Strategien und ermutigt zur bewussten Wahrnehmung eigener Gefühle. Damit fördern wir ein integratives Verständnis für emotionale Dynamiken in Alltag und Beruf.
Unser Team stellt sich vor
Kompetent. Erfahren. Engagiert. Wir begleiten Sie empathisch.
Clara Hagedorn
Psychologin
Schwerpunkte
Clara bringt langjährige Erfahrung im Bereich emotionale Intelligenz und lösungsfokussierte Beratung ein.
Kompetenzen
Robin Keller
Sozialpädagoge
Schwerpunkte
Robin setzt kreative Elemente ein, um emotionale Themen nachvollziehbar und zugänglich zu machen.
Kompetenzen
Anna Seidel
Coach
Schwerpunkte
Anna legt den Fokus auf Alltagstransfer. Ihre Impulse regen zum Nachdenken und Handeln an.
Kompetenzen
Justus Neumann
Soziologe
Schwerpunkte
Justus liefert fundierte Einblicke aus aktuellen Studien und macht wissenschaftliche Erkenntnisse praxisrelevant.
Kompetenzen
Unser schrittweises Vorgehen zur Emotionsregulation
Strukturierte Methoden sichern nachhaltige Verbesserungen in Selbstwahrnehmung und Handlungsfähigkeit.
Selbstwahrnehmung gezielt entwickeln
Sie lernen, Ihre eigenen Emotionen im Alltag präziser wahrzunehmen. Durch gezielte Reflexion erkennen Sie Ihre inneren Zustände und können Veränderungen frühzeitig anstoßen.
Hilfreich sind dafür Routinen, die regelmäßig eingesetzt werden.
Grenzen erkennen und formulieren
Jeder Mensch besitzt individuelle Grenzen. Wir unterstützen Sie darin, diese wahrzunehmen und respektvoll nach außen zu kommunizieren – für mehr Stabilität und Selbstfürsorge.
Systematische Übungen stärken Ihr Durchsetzungsvermögen.
Impulse steuern und handhaben
Nicht jeder Impuls führt zum Ziel. Sie reflektieren, wie spontane Gefühle gesteuert und gezielt verändert werden können – ohne sie zu unterdrücken.
Atemtechniken und kurze Pausen wirken hier besonders effizient.
Emotionale Strategien im Alltag anwenden
Sie integrieren neue Verhaltensmuster in Ihren Tagesablauf, verbessern Ihre Kommunikation und gestalten Beziehungen bewusster.
Der Transfer gelingt Schritt für Schritt und mit Geduld.
Vergleich: unser Ansatz
| Features | Ivarocelivo | Andere Anbieter |
|---|---|---|
| Wissenschaftlich fundierte Methoden | ||
| Individuelle Ansprache | ||
| Praxisnahe Umsetzung | ||
| Langfristige Begleitung | ||
| Diskretion und Datenschutz |